Les Ateliers "En Corps" le Corps que l'on EST

Pascale Soledad CUESTA

PRATIQUE D'EXPRESSION CORPORELLE
pour se laisser être & s'exprimer plus librement

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Danse libre
SE RECONNECTER A L'ESSENTIEL
Un voyage au coeur de soi-même

ATELIERS DE DANSE INTUITIVE & CREATIVE

___ Danser l'Instant ___

 

Le mouvement libre, non pensé, affranchi de tout carcan gestuel et technique permet une connexion immédiate à nos sensations corporelles et nos émotions de l'instant.

Notre corps est le contenant de tous nos vécus. Lorsque nous vivons des traumatismes, des contraintes éducatives, des non-dits, des chocs, des émotions étouffées… le corps encapsule la charge émotionnelle, ce qui crée des tensions non seulement physiques mais mentales.

A un moment de nos vies, ces fermetures sont salutaires car elles nous aident à survivre mais en même temps elles vont limiter notre potentiel vital. Par le mouvement, le corps va trouver un chemin de libération et ce qui émerge de ce travail corporel a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives d’apaisement physique et mental.

Lorsque ça danse en moi sans l'emprise du mental, ce qui ne m’appartient pas s’érode, se transforme et se dissout.

©Prisca Briquet

SE LAISSER ETRE SIMPLEMENT
A l'écoute de notre intériorité

ATELIERS DE DANSE INTUITIVE & CREATIVE

___ "La danse est le langage caché de l'âme" Marta Graham ___

 

Dans un cadre confidentiel, chaleureux et musical, je propose de vous accueillir et de vous accompagner lors des ateliers de danse intuitive & créative

« Danser l'Instant ».

Il ne s’agit pas de reproduire une chorégraphie mais plutôt de laisser "être" le corps au travers de mouvements expressifs, instinctifs et inventifs.

 

Les ateliers sont accessibles à tous, hommes et femmes et aucun niveau de danse n’est requis. Venez simplement comme vous êtes… joyeux, tristes,

en forme, fatigué(e)s, stressé(e)s, débordé(e)s …

 

Ces ateliers sont destinés aux personnes désirant se réconcilier avec leur corps, leur histoire, en cherchant de manière instinctive et corporelle, un chemin d’apaisement.

Se mettre à l’écoute du corps, une écoute sensible… laisser émerger…

ressentir...

 

Le nombre de participants est limité à 10.

 

Pourquoi ces ateliers ?

Pour le plaisir de s’exprimer sans entrave, retrouver une simplicité d'être, se reconnecter à nos ressentis, nos sensations, nos émotions dans l'instant et

se mouvoir sans attente, sans but ni performance.

 

Danser pour le plaisir et mettre la danse au service de notre corps et non l'inverse !

 

Un chemin possible vers des ouvertures spontanées qui peuvent considérablement alléger les tensions physiques, mentales et émotionnelles

de chacune et chacun.

 

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer.

Les Ateliers "En Corps" Toulouse - Médiations corporelles Danse et massages

©Cécile Laboup

Lieu des ateliers de danse libre & créative

Les ateliers de danse Sarah Boy

20 rue Louis Eydoux

31400 Toulouse

Les Ateliers "En Corps" Le Corps que l'on EST

DANSE  REGENERATIVE
se laisser mouvoir en douceur

DANSE LIBRE & REGENERATIVE
EN EHPAD

Se laisser mouvoir en douceur

ATELIERS DE DANSE REGENERATIVE EN EHPAD

___ Public : seniors ___

 

Médiation corporelle | Danse santé - Massages bien-être LAEC©

 

J'interviens dans les EHPAD et en milieu carcéral afin d'accompagner les personnes à se reconnecter au corps de manière douce et bienveillante.

Sur des musiques apaisantes, chaque personne selon ses capacités motrices pourra trouver un chemin de bien-être par le mouvement dansé.

Si vous êtes intéressé(es) par des ateliers dans votre structure, vous pouvez me contacter.

Au plaisir de partager avec vous !

Danse en EHPAD_edited.jpg

« La danse a la capacité de nous mener dans la maison de notre être »

______ Anna Halprin ______

« La danse est le langage caché de l’âme »

______ Martha Graham ______

danse libre Toulouse

©Nicopoesie